Viryayoga goes India: Gudinnor & gudar
Created by Yogobe
230 min (8 Videos)
Shiva & armbalanser
30 min
Shiva & armbalanser
Viryayoga goes India – en helkroppsklass med armbalanser och guden Shiva som tema. Shiva kallas ibland för yogans gud vilket kan förklaras med att han genom att symbolisera förstöraren också är förutsättningen för transformation. och nytt liv. Här bjuds du in till transformativa armbalanser som kan ta dig till nya höjder.
Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill leka med armbalanser samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.
- Duration:
- 30min
- Needs:
- Arm balances and Fun & play
- Bodyparts:
- Shoulders and Whole body
- Styles:
- Viryayoga and Yoga philosophy
Shiva & armbalanser
Locka fram lekfullhet med transformativa armbalanser.
Krishna & lekfullhet
Ha kul och bjud in lekfullhet och improvisation till yogamattan, inspirerad av guden Krishna.
Ganesh & framåtfällningar
Undanröj hinder genom framåtfällningar med inspiration av guden Ganesh.
Shiva & Shakti
Viryayoga goes India – yoga loss och växla mellan kraft och medvetenhet i ett skönt flöde.
Kali & Bakåtböjningar
Bjud in gudinnan Kali som inspiration för förändring genom bakåtböjningar.
Saraswati – grundning & kunskap
Nörda loss – rör dig långsamt och systematiskt med inspiration av gudinnan Saraswati.
Durga & styrka
En fredlig krigare – stärk upp och grunda med stående positioner, inspirerad av gudinnan Durga.
Lakshmi & höftöppnare
Utforska höftöppnare i en klass inspirerad av gudinnan Lakshmi.
Shiva & armbalanser
Locka fram lekfullhet med transformativa armbalanser.
Krishna & lekfullhet
Ha kul och bjud in lekfullhet och improvisation till yogamattan, inspirerad av guden Krishna.
Ganesh & framåtfällningar
Undanröj hinder genom framåtfällningar med inspiration av guden Ganesh.
Shiva & Shakti
Viryayoga goes India – yoga loss och växla mellan kraft och medvetenhet i ett skönt flöde.
Kali & Bakåtböjningar
Bjud in gudinnan Kali som inspiration för förändring genom bakåtböjningar.
Saraswati – grundning & kunskap
Nörda loss – rör dig långsamt och systematiskt med inspiration av gudinnan Saraswati.
Durga & styrka
En fredlig krigare – stärk upp och grunda med stående positioner, inspirerad av gudinnan Durga.
Lakshmi & höftöppnare
Utforska höftöppnare i en klass inspirerad av gudinnan Lakshmi.