Would you like unlimited access to our video library?
Log in 7 day free trial

Loading video...

To watch the full videos you need to be logged in to YOGOBE.COM.

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

To watch the full videos your account needs to be active

Update subscription

You can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

Become a member and continue to practice yoga with Yogobe

Update subscription

Your trial period has expired but you can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

To watch the full videos your account needs to be active

Proceed with the registration process

Once you have created and verified your Yogobe account you can practice yoga whenever and wherever you want. If you have any questions, please don't hesitate to contact us info@yogobe.com. Warm welcome!

To see full videos, your account needs to be activated. We were unable to withdraw funds from your account.

Update payment information

If you have any questions regarding your subscription, please don't hesitate to contact us at info@yogobe.com. Thank you for being part of Yogobe and making yoga a part of your daily life.

For unlimited access to the video library please log in

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

Life Force: Meditation

Time:

One component of Life Force is meditation. Everybody should take time out once a day to meditate. Meditaiton doenst need to be in the louts pose for an hour. Your mediation can be anything you make out of it. It can be to go out in the nature, or sitt in a tub and light some candles. The most important thing is to take the time out to actually do nothing.

See the other Life Force Inspirational talks:
Flow
Activity
Vulnerability

Tanja Djelevic

Tanja Djelevic, född och uppvuxen i Kristanstad, bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hon har coachat såväl Pink som Matt Dillon och deltagarna på Biggest Loser Sverige. Hennes träningspass är kända för att vara lika lustfyllda som svettiga och Tanja lägger fokus på att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.

Tanja har porträtterats i och varit expert för ett otal hälso- och fitnessmagasin och bloggar förnärvarande på Womens Health Sverige och Loudfitness.com.

Education: Tanja har en gedigen utbildning som började vid den prestigefyllda svenska Academy of Fitness Education och besitter en magisterexamen i psykologi, med specialicering Stress Management Terapi och Behavioral Life Coaching. Hon är en NASM Corrective Exercise Specialist (CES) och har fitness certifieringar från Reebok, AFAA, ACE, Powerhouse Pilates, CHEK Institute, Grey Institut och Whole Being Institut.

Speciality: Cardio, Styrka & Rörlighet

More search results

Life Force – Introduction • 3 min

Inspirational talk: What is Life Force? Tanja Djelevic explains her concept.

Inspiraatiota lasten joogaan • 3 min

Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.

Life Force: Activity • 3 min

Inspirational talk: What does activity do for both inside and outside of your body?

Life Force: Vulnerability • 3 min

Inspirational talk: We are creatures of a feeling, allow yourself to show it.

Gående meditation (audio) • 3 min

Låt dig bli guidad ner i fötternas förnimmelser och rörelser när du går.

Sittande yogaövning • 3 min

Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.

Yoga for athletes – Introduktion • 3 min

Varför ska du som tränar utöva yoga?

Tekniktips - sumohopp • 3 min

Teknikvideo för övningen sumohopp.

Fjärde trimestern – Introduktion • 3 min

För vem är postnatal yoga och hur använder jag klasserna?

Annen esittely • 3 min

Mitä on lasten jooga? Miksi lasten kannattaa joogata?

Kuuntelen sointukulhoa • 3 min

Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.

Tekniktips - bergsklättraren • 3 min

Teknikvideo för övningen bergsklättraren.

SKOLYOGA: Släpp spänningar • 3 min

En kort yogaklass som görs sittande på stolen

Tekniktips - knäböj • 3 min

Teknikvideo för övningen knäböj.

Life Force: Flow • 3 min

Inspirational talk: How, and where to find, flow.

Trädet • 5 min

Teknik för att hitta balansen på ett ben i positionen Vrksasana.

Brick House Core • 5 min

Sweat Party: Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

Relationen till sig själv • 5 min

Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.

Passning för nybörjare i hunden • 5 min

Yogalärartips: Justering för att få till ländryggen i hunden - för elever med böjd rygg.

Kärleksfull vänlighet • 5 min

Time-in undgom: Vänd blicken inåt, och öva upp hur du bemöter dig själv och andra med en mindfulnessmeditation.

Lugn styrka • 5 min

Ungdomsyoga: Andningsteknik som hjälper dig att hitta lugn, styrka och kraft.

Krigare A • 5 min

Teknik för den stående positionen Virabhadhasana A.

This is a notes and diary feature. You need to be logged in to your account for us to be able to remember and save your notes. Log in to collect and curate your favorite content.

Log in 7 day free trial

Related / New search

Gå en fördjupningskurs

Immersion course online
Lär dig meditera
En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning, guidad av Ulrica Norberg.