Ett flödande och dynamiskt ashtangapass. Övningar från ashtangans stående och sittande sekvenser. Arbeta i ditt tempo, utifrån din dagsform och låt andetaget leda dig. En klass för dig som yogat ett tag.
About the instructor
Naomi Grosin
Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.