Kylande andetag – stressyoga
10 min
For everyone

Kylande andetag – stressyoga

MedicaljoogakanssaPer Söder

En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.

Balanserande andning – migränyoga
30 min
For everyone

Balanserande andning – migränyoga

MigreenijoogakanssaPer Söder

Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.