25% off all Yogobe memberships – use your wellness allowance! ➜
Tunnen jokaisen askeleen
Kävelymeditaatio luo keskittymiskykyä ja kehotietoisuutta.
Huomioin koko kehoni
Kehomeditaatio tuo huomioon kehon tuntemuksiin ja opettaa rentoutumaan.
Kuuntelen sointukulhoa
Läsnäoloharjoitus, jossa kuuntelemme sointukulhon kaunista sointia.
