Anna-Mari Pentikäinen
“Every conscious breath is a wave back home”
Facts
Speciality: Embodied flow –tyylisuunnan inspiroimaa joogaa ja meditaatio.
Location: Finland & Sri Lanka
Website: www.annamariyoga.com
Anna-Mari is an Embodied Flow-inspired yoga teacher, as well as writer. She loves movement, music, travel, nature and the sea. Anna-Mari practices classical tantra (non-dual shaivatantra) and her qualities as a yoga teacher are to teach in a gentle and intuitive way.
You'll find Anna-Mari on Instagram< /a>.
Education:
- Embodied yoga teacher trainings (+600h)
- Seasonal yoga and aroma yoga/yoga therapy
- Sociology & gender studies (University of Turku)
- Currently participating in integrative somatic trauma therapy certificate
Meditation as a tool for improving mental health
Yoga & träna tillsammans – bygg relationer & höj motivationen
Retreats & events
Courses & Trainings
Videos with Anna-Mari Pentikäinen
10 min
Olen tässä
Meditaatio havainnoimaan ja harjoittamaan hyväksyvää läsnäoloa omaa itseäsi kohtaan.
20 min
Loving kindness 3 – Suomalainen
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
20 min
Loving kindness 2 – Suomalainen
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
