Rentoutuminen ja palautuminen ovat arjen tärkeimpiä taitoja. Teemme arjessa ahkeroiville käsille ja jaloille lempeän hieronnan, joka auttaa lihaksia rentoutumaan. Harjoitus sopii hyvin tehtäväksi esimerkiksi illalla tai päiväkoti- tai koulupäivän päätteeksi.
