Jarno webb fi

Jarno Härkönen

Ole joka vuosi parempi kuin edellisenä, niin henkisesti kuin fyysisestikin - äläkä ikinä sano ettet pysty johonkin :)

Tiedot

Erikoisuus: Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille

Paikka: Espoo

Kotisivut: jarnoharkonen.com

Jarnolle jooga on osa elämää, joka täydentää hänen omaa aktiivista elämäntyyliään nykypäivän hektisessä yhteiskunnassa. Tavoitteenaan hänellä on pyrkimys kehittää kehoa ja mieltä mahdollisimman hyvin toimivaksi kokonaisuudeksi yhdistämällä joogaa ja toiminnallista harjoittelua.

Hänen taustoiltaan löytyy pitkä ura kamppailulajien parista, jossa hän opetti mm. karatea 15 vuoden ajan ja voitti maailmanmestaruuden Karlstadissa, Ruotsissa vuonna 2003. Hän opetti ryhmäliikuntaa yhdeksän vuoden ajan, lajeina oli kaikkea aina kahvakuulasta BodyBalanceen.

Myöhemmin hän on toiminut mukana kouluttamassa ryhmäliikunta-ohjaajia ja sittemmin siirtynyt kouluttajaksi uusille Hyvinvointi- ja Kuntosalivalmentajille, sekä Personal trainereille.

Jarno keskittyy nykyään enemmän ja enemmän joogan ja toiminnallisen harjoittelun opettamiseen. Hän ohjaa jatkuvasti toiminnallisen harjoittelun pienryhmiä ja opettaa yksityissä tapahtumissa, kuin myös avoimissa workshopeissa. Hänet voi nähdä lavalla ohjaajamassa ja luomassa uusia liikuntakonsepteja Suomen suurimmissa ryhmäliikuntatapahtumissa kuten NRJ Workoutissa.

Koulutus: Lakiopintojen kautta personal traineriksi ja RYT-200 sertifioiduksi joogaopettajaksi. Pitkä tausta ohjaajana kamppailulajeista, ryhmäliikunnasta ja liikunta-alan ammattilaisten kouluttamisesta.

Blog pic 1
Lomalla harjoittelu – pakko vai etuoikeus?
Squatting jarno yogobe blog
Viikon vinkki: Kyykkää!
1200x600 resor
Matkat ja tapahtumat
1200x600 kurser utbildning
Kurssit ja koulutukset

Videoita ohjaajalta Jarno Härkönen

Placeholder
5 min
Intro: Liikkuvuusharjoittelu
Intro liikkuvuusharjoitteluun
5
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Jarno Härkönen, 5 min
Intro liikkuvuusharjoitteluun
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 5
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
20 min
Nilkat ja jalat vahvoiksi
Nilkkojen ja jalkojen vahvistaminen
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Jarno Härkönen, 20 min
Nilkkojen ja jalkojen vahvistaminen
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
5 min
Intro: Kotitreenit
Intro tehokkaisiin kotitreeneihin Jarnon kanssa
5
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Jarno Härkönen, 5 min
Intro tehokkaisiin kotitreeneihin Jarnon kanssa
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 5
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Jarno Chevron blue

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi