Punnerrusvariaatiot

Tietoa harjoituksesta

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Levels

Tästä harjoituksesta

Kun peruspunnerrukset kulkevat hyvin, voit napata täältä haasteina jousiampuja-, korkkiruuvi- ja nojavaakapunnerruksia.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen
Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.