Hillevi Borga

Legitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare.

Stockholm

Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som legitimerad fysioterapeut (tidigare kallat sjukgymnast). Hon drivs av att möta personer som har skador eller smärta och kunna hjälpa dem på vägen. Hillevi kombinerar sin gedigna akademiska utbildning och sitt stora intresse för människokroppen med sina kunskaper inom yogan och ser till helheten hos varje individ. Yogan är en del av Hillevis liv och de yogiska teknikerna ingår i såväl hennes egen personliga verktygslåda som i den yrkesverksamma. Hillevi undervisar själv klasser både inom yoga samt corestabilitet för rehbilitering.  Hon utbildar även andra yogalärare i yogaanatomi. 

"Jag har alltid fascinerats av anatomi och fysiologi, att undervisa i anatomi och att själv ständigt lära mig mer om hur kroppen fungerar är ett djupt intresse hos mig. Jag tycker att  människokroppen är fantastisk och upphör aldrig att känna ödmjukhet inför vår komplexa och sinnrika konstruktion. Påfyllning av inspiration och energi får jag av att umgås med mina fantastiska söner eller av att få andas i naturen."

Onlinekurs med fördjupning i anatomi
Här på Yogobe kan du, förutom Hillevis klasser i videobiblioteket, ta del av en onlinekurs med Hillevi: 

Yogans anatomi – Få större förståelse för människokroppen. I den här kursen lär du dig allt om anatomi kopplat till yoga. 

Tutustu Hillevin sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Övning: Andas i fyrkant
5 min

Övning: Andas i fyrkant

Breathing exerciseskanssaUlrica Norberg

Stretcha andetaget för en stabil, lugn och kraftfull upplevelse.

Övning: Triangelandning
5 min
Beginner

Övning: Triangelandning

Breathing exerciseskanssaUlrica Norberg

Öka fokus och lugn med en förlängning och paus i andetaget.

Andning & kontraindikationer
5 min
Intermediate

Andning & kontraindikationer

Breathing exerciseskanssaUlrica Norberg

Att tänka på vid andningsträning, vid olika symptom och livsfaser.

Vad är senioryoga?
5 min
Beginner

Vad är senioryoga?

SeniorijoogakanssaHillevi Borga

Hur påverkas kroppen av åldrande och hur kan yoga för seniorer användas?

Senioryoga på stol
20 min
Beginner

Senioryoga på stol

SeniorijoogakanssaHillevi Borga

Enkla övningar som syftar till att skapa kroppsmedvetenhet och rörlighet.

Kurssit

Onlinekurs: Yogans anatomi

Onlinekurs: Yogans anatomi

Taidot  kanssa  

Få större förståelse för människokroppen – hur den fungerar i rörelse och varför. En kurs med allt du behöver veta om yogans anatomi, vägledd av fysioterapeuten och yogaläraren Hillevi Borga.

119 EUR12 kuukautta