Virtaava liike
Luonut Yogobe
370 min (8 Videot)
Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus
60 min
Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus
Vinyasaharjoitus, jossa käytetään kaikkia suuntia. Harjoitus painottaa sujuvia siirtymiä asanasta toiseen. Pääpaino on seisten tehtävissä asanoissa.
- Kesto:
- 60min
- Tyylit:
- Vinyasa flow
Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus
Vinyasajoogaharjoitus, joka soljuu sujuvasti asanasta toiseen kaikkia suuntia käyttäen.
Spinal flow – hyvää huomenta
Lempeä selkärangan liikkuvuuteen keskittyvä flowharjoitus.
Tehokas Power -joogatunti
Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.
Aurinkotervehdykset
Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.
Lempeä flow
Lempeästi virtaava flow, jossa keskitytään erityisesti selkärankaan.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Flowsta voimaa
Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.
Hyvää Huomenta
Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!
Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus
Vinyasajoogaharjoitus, joka soljuu sujuvasti asanasta toiseen kaikkia suuntia käyttäen.
Spinal flow – hyvää huomenta
Lempeä selkärangan liikkuvuuteen keskittyvä flowharjoitus.
Tehokas Power -joogatunti
Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.
Aurinkotervehdykset
Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.
Lempeä flow
Lempeästi virtaava flow, jossa keskitytään erityisesti selkärankaan.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Flowsta voimaa
Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.
Hyvää Huomenta
Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!