Virtaava liike
Luonut Yogobe
280 min (6 Videot)
Tehokas Power -joogatunti
90 min
Tehokas Power -joogatunti
Tämä tunti on nopeatempoinen ja haastava: tarkoitettu sinulle, joka kaipaavat vaikeampaa harjoituksta. Kriya tekniikat, pranayama ja inversiot ovat osa tätä Power -tuntia. Tuot kehon, mielen ja sielun tasapainoon voimakaan asanaharjoituksen avulla. Laita musiikki soimaan ja hikoile huolet pois!
- Kesto:
- 90min
- Tarpeeni:
- Energia and Voima
- Tyylit:
- ISHTA jooga and Hatha
Tehokas Power -joogatunti
Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.
Aurinkotervehdykset
Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.
Lempeä flow
Lempeästi virtaava flow, jossa keskitytään erityisesti selkärankaan.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Flowsta voimaa
Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.
Hyvää Huomenta
Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!
Tehokas Power -joogatunti
Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.
Aurinkotervehdykset
Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.
Lempeä flow
Lempeästi virtaava flow, jossa keskitytään erityisesti selkärankaan.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Flowsta voimaa
Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.
Hyvää Huomenta
Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!