Fjärde trimestern, vecka 9-12
En postnatal yogaklass för första tiden efter förlossningen. En lugn och stärkande klass med fokus på återhämtning vecka 9-12. Bygger på förgående klass för vecka 5-8. Börja ryggliggandes för att bygga upp tekniken med bäckenbotten och de djupa magmusklerna.
Sara Hoy f.d. Ström
Sara is the yoga teacher who is passionate about the study of motion and conscious presence. Her vibrant personality and wide knowledge of the body and how it works makes her a true inspirer.