Fjärde trimestern, vecka 1-4
Första tiden efter förlossningen om du känner att du vill stärka upp kroppen igen. Det här är en lugn och stärkande klass med fokus på återhämtning vecka 1-4. Du får arbeta med att hitta musklerna i bäckenbotten samt stärka axlar och rygg.
Sara Hoy f.d. Ström
Sara is the yoga teacher who is passionate about the study of motion and conscious presence. Her vibrant personality and wide knowledge of the body and how it works makes her a true inspirer.