Video & audio content by Johanna

Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.

Släpp loss lust, kreativitet och frihet i tajta höfter.

Återhämta dig med yinyoga med fokus på inversioner och att vila i din kraft.

Vänd dig upp och ner i inversioner med hjälp av din egen kraft och andetag.

Bygg styrka, rikta fokus, använd kraft och vila för att tanka näring och stadighet.

Morgonflow – väck dig själv och dagen till liv med stora frigörande rörelser.

Välkommen in i en värld av kreativitet på yogamattan, i livet och för dig som människa.

Ge dig själv en stark baksida och en mjuk framsida i kontakt med andetaget, på både yogamattan och i vardagen.

Utmana både rörlighet och styrka i höfter, bål och axlar med lekfullhet och kraft.

Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.

Locka fram kreativitet och frigör din inneboende kraft för att våga ta plats på yogamattan.

Droppen som får bägaren att rinna över – kom ner i varv när du känner dig överväldigad och stressad.