Jarno Härkönen

Ole joka vuosi parempi kuin edellisenä, niin henkisesti kuin fyysisestikin - äläkä ikinä sano ettet pysty johonkin :)

Facts

Speciality: Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille

Location: Espoo

Website: jarnoharkonen.com

Jarnolle jooga on osa elämää, joka täydentää hänen omaa aktiivista elämäntyyliään nykypäivän hektisessä yhteiskunnassa. Tavoitteenaan hänellä on pyrkimys kehittää kehoa ja mieltä mahdollisimman hyvin toimivaksi kokonaisuudeksi yhdistämällä joogaa ja toiminnallista harjoittelua.

Hänen taustoiltaan löytyy pitkä ura kamppailulajien parista, jossa hän opetti mm. karatea 15 vuoden ajan ja voitti maailmanmestaruuden Karlstadissa, Ruotsissa vuonna 2003. Hän opetti ryhmäliikuntaa yhdeksän vuoden ajan, lajeina oli kaikkea aina kahvakuulasta BodyBalanceen.

Myöhemmin hän on toiminut mukana kouluttamassa ryhmäliikunta-ohjaajia ja sittemmin siirtynyt kouluttajaksi uusille Hyvinvointi- ja Kuntosalivalmentajille, sekä Personal trainereille.

Jarno keskittyy nykyään enemmän ja enemmän joogan ja toiminnallisen harjoittelun opettamiseen. Hän ohjaa jatkuvasti toiminnallisen harjoittelun pienryhmiä ja opettaa yksityissä tapahtumissa, kuin myös avoimissa workshopeissa. Hänet voi nähdä lavalla ohjaajamassa ja luomassa uusia liikuntakonsepteja Suomen suurimmissa ryhmäliikuntatapahtumissa kuten NRJ Workoutissa.

Education: Lakiopintojen kautta personal traineriksi ja RYT-200 sertifioiduksi joogaopettajaksi. Pitkä tausta ohjaajana kamppailulajeista, ryhmäliikunnasta ja liikunta-alan ammattilaisten kouluttamisesta.

Recipe: Lukewarm gnocchi with broccoli, spinach, radish & tarragon
How to build your endurance
Retreats & events
Courses & Trainings

Videos with Jarno Härkönen

10 min
Harjoitussuunnitelma -luento
Tutustu harjoittelun suunnitteluun tämän luennon avulla
10
 
Save to Google Calendar
Jarno Härkönen, 10 min
Tutustu harjoittelun suunnitteluun tämän luennon avulla
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
15 min
Vahvat ranteet, osa 2
Ranteet notkeiksi ja voimakkaiksi, osa 2
15
 
Save to Google Calendar
Jarno Härkönen, 15 min
Ranteet notkeiksi ja voimakkaiksi, osa 2
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
45 min
Energisoiva flow
Energiaa, liikettä ja voimaa – keskitason toiminnallinen flow.
45
 
Save to Google Calendar
Jarno Härkönen, 45 min
Energiaa, liikettä ja voimaa - keskitason toiminnallinen flow
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 45
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Jarno

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free