Vägen in: mjuk yoga & meditation (14/8)

Om vi sällan vandrar på vägen in i oss själva växer vägen igen
Ljuset som finns där inne slocknar aldrig. Och det hittar alltid ett sätt att påminna oss om sin existens

Små, små guldglimmer smeker vår kind
Väcker hågkomst, längtan och lust
Sätter hjärtats riktning

I den här klassen börjar vi med ett mjukt flöde för att landa in i oss själva, och avslutar med en meditation som kan utföras sittande eller liggande. Du kan också ha med skrivblock och penna om du vill gör det mer som en reflekterande meditation.

Välkommen att påminnas om vägen in
/Vevve 

Andra relevanta länkar:
- Ta del av videobibliotekets alla klasser i Yinyoga eller Somatic Flow med Vevve
- Gå till 12-veckors programmet 'Nybörjare - yoga och träna' med Vevve och Magnus Hagström.