10 Veckor
Personal growthYoga

YOMI Yang online

Genom psykologi, mindfulnessövningar och fysisk yoga får du verktyg för att öka din energi och ditt välmående vid depression och nedstämdhet.

&

999.00 SEK

Introduktion

YOMI Yang online – stöd vid nedstämdhet

Väck din energi och ditt välmående! Varmt välkommen till YOMI Yang – en onlinekurs som riktar sig framförallt till dig som känner dig nedstämd, upplever att du har fastnat i livet eller som känner dig deprimerad. Kursen kan fungera som ett komplement till annan psykologisk behandling eller efter att du genomgått en psykologisk behandling för depression.

YOMI Yang online är ett samarbete mellan Yogobe och YOMI, där du under 10 veckor guidas genom föreläsningar samt yoga- och mindfulnessövningar som stöd i nedstämdhet eller depression för att få verktyg som du kan ta med...
10 Weeks program
23 videos in total
Vecka 1

5 Videos - 1H55Min

Vecka 2

2 Videos - 1H30Min

Vecka 3

2 Videos - 1H20Min

Vecka 4

2 Videos - 1H5Min

Vecka 5

2 Videos - 1H20Min

Vecka 6

2 Videos - 1H20Min

Vecka 7

2 Videos - 1H30Min

Vecka 8

2 Videos - 1H15Min

Vecka 9

2 Videos - 1H5Min

Vecka 10

2 Videos - 1H15Min