Onlinekurs: YOMI vid nedstämdhet

Väck din energi och ditt välmående! Varmt välkommen till YOMI vid nedstämdhet, en onlinekurs som riktar sig framförallt till dig som känner dig nedstämd, upplever att du har fastnat i livet eller som känner dig deprimerad. Kursen kan fungera som ett komplement till annan psykologisk behandling eller efter att du genomgått en psykologisk behandling för depression.

YOMI vid nedstämdhet är ett samarbete mellan Yogobe och YOMI, där du under 10 veckor guidas genom föreläsningar samt yoga- och mindfulnessövningar som stöd i nedstämdhet eller depression för att få verktyg som du kan ta med dig in...