Yogasemester på Sicilien 

Yogasemester på Sicilien med Leela Grethe Hansen från Göteborgs Yoga Centrum

Följ med den certifierade Iyengaryoga-läraren Leela Grethe Hansen på en veckas yogasemester med stärkande och lugnande klasser i Iyengaryoga. Du bor på ett fint hotell precis vid havet, en underbar plats för en vecka med yoga, sol, bad och god mat.

Den certifierade Iyengaryoga-läraren Leela Grethe Hansen välkomnar dig att följa med på en veckas yogasemester med stärkande och lugnande klasser i Iyengaryoga.

Kursen passar bäst för dig som har någon erfarenhet av Iyengaryoga eller har bekantat dig med andra yogaformer.

Kursen hålls på Sicilien precis vid havet i närheten av Cefalú. En underbar plats för en vecka med yoga, sol, bad och god mat. 

Yogaklasser varje morgon, förmiddag och kväll. Vi håller till  i det fina yogarummet eller på en av terrasserna med utsikt över havet. Mellan yogaklasserna har du egen tid att njuta av den vackra omgivningen.

Någon av dagarna ger vi oss kanske ut på en morgonpromenad till "La Rocca" och upplever den fantastiska utsikten.

I Iyengaryoga går vi systematiskt fram. Det vi arbetar med i den ena klassen, bygger vi vidare på i den nästa. Vi lägger vikt vid att arbeta anatomiskt och psykologiskt rätt med kropp och sinne.  Leela instruerar, observerar och korrigerar dig, så yogaställningen känns så rätt som möjligt för hela ditt system. Du lär dig många detaljer som du har glädje av också när du praktiserar yoga på egen hand efter yogaveckan. Samtidigt får du en större helhetsbild av yoga och de möjligheter som finns.

Yogaresan vänder sig till dig som redan har någon erfarenhet av yoga. Du som är van vid andra yogaformer är också välkommen.

Vi håller till antingen i det fina yogarummet eller på en av terrasserna med utsikt över havet.

Praktisk Information:

• Datum:
  • 22 - 29 oktober 2022
• Plats:
  • Cefalu
• Pris:
  • 12900 SEK
• Förkunskaper:
  • Kursen passar bäst för dig som har någon erfarenhet av Iyengaryoga eller har bekantat dig med andra yogaformer.
• Vad ingår:
  • 8 dagar / 7 nätter
  • Frukost och middag varje dag
  • Totalt ca 18 timmar yoga
  • Totalt ca 5 timmar diskussion, filosofi, andning och avspänning
  • Gemensam grupptransfer från och till flygplatsen
• Att ta med:
  • Yogamattor och övrig yogautrustning finns att låna på plats (mot deposit) men du är välkommen att ta med din egen matta om du vill. Det kan vara skönt bland annat av hygieniska skäl.
• Arrangör: Inshape Travel

Din lärare Leela Grethe Hansen

"Jag har praktiserat och undervisat Iyengar©yoga i 25 år. Innan dess höll jag på med klassisk Hathayoga i 20 år. Yoga har varit en källa till fördjupning, större närvaro och glädje under hela mitt vuxna liv, så väl som mitt levebröd.

Yogaundervisning är mitt kall och det bästa jag vet.

Jag har drivit Göteborgs Yoga Centrum framgångsrikt i över 30 år. Jag håller i yogalärarutbildningar och mentorskap och blir anlitad som examinator på Iyengar©yoga-examen. Jag är även med i styrelsen för Iyengaryoga-föreningen i Sverige.

Inte minst är jag själv yogaelev och i ett ständigt lärande för att kunna förstå mera, se klarare, gå djupare."