Yoga Nidra-utbildning online 

Yoga Nidra-utbildning online på svenska med Jennie Wadsten, Johanna Alvin och Josefin Wikström

Varmt välkomna till en interaktiv Yoga Nidra- kurs på svenska. Kursen ges via Zoom och det kommer att finnas mycket tid för att ställa frågor och du kommer att få mycket stöd och pepp från lärarna både före, under och efter utbildningen.

Lärare:

• Fredag 1 april: Jennie Wadsten
• Lördag 2 april: Johanna Alvin
• Söndag 3 april: Josefin Wikström & Jennie Wadsten

Lärarteamet har i genomsnitt över 20 års erfarenhet av att jobba heltid med yoga och över 1200 personer över hela världen har gått deras Yoga Nidra-utbildning. Genom åren har de samlat på sig mängder med kunskap och erfarenheter, som de tillsammans med den senaste forskningen om Yoga Nidra har sammanställt i den här kursen. De ser fram emot att få dela den med dig.

Datum: Fredagen den 1 april till söndagen den 3 april kl 9.00 – 17.30 - men det är inklusive många raster och Yoga Nidra-klasser, så vi kommer inte att sitta framför skärmen hela dagarna. Om du behöver smita ifrån ibland pga yogaklasser eller tex familje-logistik så gör det absolut ingenting: bara meddela oss innan.

Kursinnehåll:

• Icke-dogmatisk approach: Vi går igenom de vanligaste metoderna och vad som kännetecknar de olika skolorna får du möjlighet att utforska vad som passar bäst för just dig
• Yoga Nidra-manus – Både färdiga manus och att lära sig skriva egna manus
• Yoga Nidrans olika segment, dess syfte och hur det påverkar kropp och själ
• Modifieringar och kontraindikationer
• Historia och filosofi
- Grundläggande vetenskap om Yoga Nidra
• Stress
• Din egen yoga

Vem kan delta?

Alla är varmt välkomna – antingen som yogalärare eller om du vill gå helt för din egen skull.

Praktisk Information:

• Datum: 1 - 3 april 2022
• Tid: 9.00 – 17.30
• Plats: Online
• Pris:
  • 5900 SEK (varav 1900 SEK i deposition) inkl 25 % moms
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Kursmanual (102 sidor) som pdf ingår i priset.
  • Kursmanual i pappersformat går att beställa för självkostnadspris.
  • Diplom på 30 - 40 timmar från Yoga Alliance
• Att ta med: Det enda du behöver är en internetuppkoppling och mysiga filtar och kuddar för Yoga Nidra-klasserna.
• Arrangör: YogaLeela

Om lärarna

Jennie Wadsten (huvudlärare), svensk men bosatt i Indien, har snart 20 års erfarenhet av att utbilda inom yoga och hennes kärlek för yoga har lett henne till fördjupade studier med bl a Josefin Wikström. Hon studerar också psykologi och just nu fokuserar hon på traumaanpassad yoga.

Josefin Wikström, grundare av Traumaanpassad yoga, är licensierad yogalärarutbildare och yogaterapeut för arbete inom vård och psykiatri. Hon kommer att hålla en föreläsning om Yoga Nidra och nervsystemet och kommer även att prata om yoga & psykisk ohälsa.

Johanna Alvin har tidigare drivit studio och jobbar med yogautbildningar, kurser, community och mentorskap.