Energidagarna i Båstad, 10 år

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Energidagarna i Båstad, 10 år

Nu ses vi igen - för att dansa, skratta, yoga, umgås, mysa, njuta och både ge och få Energidagarnas ledord - glädje, energi, inspiration. Välkommen till Energidagarna 10 år, den 29-30 oktober på Hotel Skansen i Båstad. (Den 29 oktober är redan fullbokad).

Söndagen den 30 oktober spenderar vi tillsammans med härliga, sprudlande Johanna Hector som guidar oss i Soul Work och Yoga Nidra & Yin. Jag vet redan nu att det blir underbara klasser då Johanna varit med sedan Energidagarnas start. Ser väldigt mycket fram emot att lyssna på inspirerande och kloka Micke Gunnarsson som, helt utan att veta om det själv, satte tonen för hela helgens tema. ”Nu är tiden inne! Om konsten att leva lite mer, känna lite mer och våga lite mer. Vi har liksom inte tid att vänta längre vänner. Nu är tiden inne, eller som Ledin sjunger. Just nu! Vill jag leva.” Ser också så mycket fram emot att åter få dansa loss med härliga energiknippet Oscar Jöback i 90-tals aerobic – underbart ju! Dagen startas upp av mjuka, inkännande Cecilia Gustafsson i en skön morgonyoga.

Varmt välkommen till en helg av att: Leva lite mer, känna lite mer och våga lite mer!

All anmälan sker till: [email protected] Priset är 1750:- per person och dag. Då ingår en fin goodiebag från Filorga, som jag är SÅ stolt och glad över att ha som grym partner. Schema för söndagen den 30 oktober ser du nedan:

09.00-10.00 Morgonyoga Cecilia
10.00-10.30 Fm-fika
10.30-11.30 Express Yourself Oscar
11.45-12.45 Soul Work Johanna
12.45-14.00 LUNCH på Sand
14.00-15.00 Föreläsning Micke Gunnarsson
15.15-16.15 90-tals aerobics Oscar
16.15-16.45 Em-fika
16.45-18.00 Yin Yoga / Yoga Nidra Johanna

Praktisk info

Tid & datum: 30 Oktober, 9.00 - 18.00
Plats: Hotel Skansen, Kyrkogatan 2, Båstad
Pris: 1750 SEK
Lärare: Johanna Hector, Micke Gunnarsson, Cecilia Gustafsson, Oscar Jöback
Vad ingår: 5 klasser, 1 föreläsning, fm-fika, lunchbuffé, em-fika
Att ta med: Ta gärna med egen matta + filt. Finns på plats men egen är bättre om du har. Inga förkunskaper krävs.

Om lärarna

Johanna Hector är livsnjutare, trebarnsmamma och entreprenör inom träning, hälsa och livsstil. Från att ha varit en högpresterande tonåring med depression och ätstörningar, låter hon sig idag vägledas av lekfullhet och lust genom livet. Mycket tack vare yogan som är den praktik hon ständigt kommer hem till. Hon har jobbat heltid som yogalärare, konceptutvecklare, lärare och tränare sedan 2001.

Micke Gunnarsson är trebarnspappa, föreläsare, författare och en stor inspiratör via sociala medier. Han brinner för att stärka människors inre ledarskap och framförallt våra relationer med barn och unga. Ett möte som alltid börjar i oss själva. Han är bl.a grundare till KaosKompaniet, Fredsuppdraget och @mickesfigurer. Han har en bakgrund som barnskötare, mediepedagog och jobbat som lärare. Han är utbildad familj och seminariehandledare, studerat ledarskap och coaching.

Micke är generös när det kommer till hans egna livsresa och sina livsstilsförändringar. 2010 hamnade han i ett års sjukskrivning för utbrändhet. Det var ett liv präglat av stress, karriär, alkohol och ohälsa. Utmattningen blev en vändpunkt i hans liv som transformerat honom totalt. Dessa erfarenheter och insikter delar Micke varje dag via olika kanaler.

Oscar Jöback:

Är tränare för Les Mills Nordic AB, Personlig Tränare, Kognitiv samtalsterapeut och egen företagare med Oscar Jöback Wellness. Har jobbat med träning i 30 år och driver egen verksamhet med klienter online. Hjälper dig som vill skapa ett hållbart liv och en hälsosam livsstil. Individuella träningsprogram och kostprogram

Cecilia Gustafsson:

”Jag vill gärna inspirera till en holistisk träning. En helhetssyn på kropp, rörelse, känsla och hälsa. Jag tror på den mångspråkiga kroppen och att vi alla mår bra av att undersöka och utveckla elementen och rörelsekvaliteterna Kraft, Rytm, Grace och Stillhet. Från dessa har jag under åren utvecklat praktik och teori in i koncept och klasser som man kan ta del av online och live på event, studios, läger, resor, utbildningar etc. Jag vill se fler väckta kroppar och själar än släckta - som glöder inuti och strålar utåt!”