Mikä on sinun taikavoimasi

Name: Mikä on sinun taikavoimasi
Uploaded: 2018-09-21T20:00:00.000Z
Duration: 15 min
Description: Avaa kehoasi lempeästi itsetuntoa vahvistavassa joogasadussa.

Anne Slåen

Tietoa harjoituksesta

15min

Level

For everyone

Toiminnot

Koko vartalo

Lapset – liikkumisen ilo

Joogasatu

Tarpeet

Energia

Videon tyyppi

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Tässä joogasadussa tapaamme metsän eläimiä, joista jokaisella on oma taikavoimansa. Ihan niin kuin sinullakin. Itsetuntoa ja -luottamusta vahvistava harjoitus sopii esimerkiksi hetkiin, jolloin tarvitaan keskittymiskykyä, rohkeutta ja yritteliäisyyttä.

Tästä ohjaajasta

Anne Slåen

Anne on lasten ja nuorten joogaopettaja sekä traumasovelletun joogan opettaja. Hän luotsaa lasten ja nuorten joogan opettajakoulutuksia ja toivoo, että mahdollisimman moni lapsi ja nuori saa elämäänsä aivoterveyttä, tunnetaitoja ja stressinsäätelyä vahvistavaa suoritusvapaata liikkumista.