Explore your lungs – breathing exercise

Name: Explore your lungs – breathing exercise
Uploaded: 2016-04-16T19:00:00.000Z
Duration: 15 min
Description: Get to know your lungs and their potential through the breath.

Satu Tuomela

Tietoa harjoituksesta

15min

Kehonosat & Tarpeet

Istuen tehtävä harjoitus

Terveys

Toiminnot

Tarpeet

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

A breathing exercise so you can get to know your lungs and their potential. Start this breathing paus sitting cross legged or in vajrasana or siddhasana - hips elevated and higher than your knees so that they stay happy.

Tästä ohjaajasta

Satu Tuomela

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.