Explore your lungs – breathing exercise

Tästä harjoituksesta

A breathing exercise so you can get to know your lungs and their potential. Start this breathing paus sitting cross legged or in vajrasana or siddhasana - hips elevated and higher than your knees so that they stay happy.

Tästä ohjaajasta

Satu Tuomela

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.

Vieraile käyttäjän Satu profiilissa