Gräshoppan – dags att lyfta av 2

Tästä harjoituksesta

En vinyasaklass för dig som är redo för ett twist- och balansflöde att bara följa med i, du har koll på teknik och rider med på vågen inifrån. Klassen utmanar bål- och armstyrka med både twister och armbalanser.

Som en förberedelse, gör gärna steg 1 av den här klassen, Gräshoppan - dags att lyfta av 1 den har samma uppbyggnad som steg 2.

Tästä ohjaajasta

Johanna Alvin

Johanna is the former sports instructor who currently runs the yoga studio FLOW in Gothenburg. She spreads inspiration and warmth as a yoga teacher at her studio, conventions, workshops and yoga teacher trainings.

Vieraile käyttäjän Johanna profiilissa