Grund & stabilitet

Tästä harjoituksesta

En dynamisk sekvens för att släppa på rastlös energi och återetablera en kontakt med marken och grunden. Klassen är en kombination av dynamiska rörelser och andningstekniker och kan hjälpa om du upplever inre oro och har svårt att varva ned.

Den här klassen ingår i Prison Yoga Project.

Tästä ohjaajasta

Josefin Wikström

Vieraile käyttäjän Josefin profiilissa