Savasana – guidad vila

Guidad återhämtning och meditation för minskad stress, ökad kraft och återhämtning. Här kan du verkligen sjunka in och ge dig själv en boost för alla kroppens system. Du guidas liggande på rygg, se till att ligga så bekvämt som möjligt, använd gärna filtar och kuddar för att kunna slappna av på djupet.

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.