Jalkojen takaosat vetreiksi

Tästä harjoituksesta

Tässä sarjassa mennään läpi venytyksiä mikä avaa takareidet, pohkeet ja polvitaipeet että eteentaivutukset helpottuu. Erittäin hyvä harjoitus aloittelijoille ja kenelle tahansa jotka tuntee että jalat ovat kireitä.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.

Vieraile käyttäjän Timo profiilissa