• Yleiskatsaus

    Löydä 2500 tuntia.

    Video & ääni

    Löydä 2500 tuntia.

    Soittolistat

    Selaa laajaa soittolistakokoelmaamme.

    Ohjelmat

    Inspiroidu ja saavuta tavoitteesi

    Yogobe Haaste

    Osallistu haasteeseen ja säilytä motivaatiosi.

    Toista
  • LIVE
  • Online-kurssit

    Tutustu online-kursseihimme

    Kurssit ja harjoitukset

    Syvennä tietojasi terveydestä, joogasta ja harjoittelusta.

    Matkat & retriitit

    Löydä ja nauti kohteista maailmanlaajuisesti.

    Tapahtumat

    Osallistu meidän ja kumppaneidemme järjestämiin tapahtumiin.

    Kurssit
  • Kauppa
  • Blogi

    Näkemyksiä, vinkkejä ja mielenkiintoista luettavaa.

    Kauppa

    Osta joogamattoja, varusteita ja muuta.

    Team Yogobe

    Tutustu asiantuntijoihimme.

    Meistä

    Tutustu Yogobeen yrityksenä.

    Ota yhteyttä

    Kerro meille terveisiä!

    Hinnat

    Pricing

    Yritys

    Tukea työnantajille ja organisaatioille

    • Yogobe business
    • Tunnit ja luennot
    • Joogaopettajille

    Tiesitkö, että voit käyttää liikunta- ja hyvinvointietujasi Yogobessa?

    Lue lisää
    Lisää
  • Etsi
Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Invest in your health. Upgrade to a yearly subscription for only €189 (and save €80).

The great yogic breath

Satu Tuomela

Tallenna suosikkeihin

Pieni hetki...

näytä enemmän

Tietoa harjoituksesta

query_builder15min
Oppitunti

Tyyli

Authentic Flow

Tarpeeni

Rentoutuminen
Stressi

Tästä harjoituksesta

Aloita harjoitus risti-istunnasta, vajrasanasta tai siddhasanasta - lantio korotettuna yli polvien korkeuden. Tämä säästää polviasi ja tekee asennosta mukavamman. Harjoituksessa pyritään löytämään tietoinen hengitys, mikä on joogaharjoituksissa tärkeää. Kun hengität sisään, voit kokea, kuinka luot omat keuhkosi aina uudelleen ja uudelleen. Anna energian virrata sisääsi hengityksen kautta.

Tästä ohjaajasta

Satu Tuomela

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.

Kieli: | | |

Yhteisö

  • BEYOGA365
  • YOGAMOM365

Sosiaalinen media

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Palvelu

  • Pricing
  • Privacy Policy
  • Yhteystiedot
  • FAQ
  • Media
  • Ehdot

©YOGOBE 2023. All rights reserved.