Handstående 101 – yoga mot vägg

Tästä harjoituksesta

Specifika övningar till dig som vill lära dig stå på händer. I denna klass använder vi en vägg till hjälp. Du får även öva på att positionera dina ben på olika vis. Vi arbetar hela tiden med styrka, stabilitet och linjering i hela kroppen.

En klass för dig som är van yogautövare och som vill stärka upp kroppen för att kunna praktisera handstående på ett tryggare och mer hållbart sätt.

Tästä ohjaajasta

Elaine de Souza

Vieraile käyttäjän Elaine profiilissa