Header 2048x700 mona a

Mona Anand

“The eyes are useless when the mind is blind.” - Rumi

Tiedot

Erikoisuus: Yoga Nidra, Restorative Yoga, Ayurveda och Asana.

Paikka: New York City, USA

Kotisivut: www.monaanand.com

Mona är en erfaren och inspirerande yogalärare baserad i New York City, USA, mest känd för sina Yoga Nidra/Restorative Chakra workshopserie samt sin Ayurvedaserie. Mona har själv tagit fram en serie sekvenser med yoga nidra. Hon är en av lärarna på ISHTA Yoga’s 500 timmars yogalärarutbildning och har även har initierats till Yogiraj Master inom ISHTA Yoga av sin lärare Alan Finger. Utöver detta håller hon även lärarutbildningar i ISHTA Restorative Yoga runt om i världen.

Mona växte upp i Mumbai, Indien. Det var även här hon första gången blev introducerad till yoga.

Koulutus: Master i International Affairs from Columbia University. Mona har även en ERYT 500 timmar certifierad samt certifieringar i Restorative Yoga och Prenatal Yoga. Hon utbildar även andra yogalärare i Restorative och Yoga Nidra samt är huvudlärare för ISHTA yoga's 200- och 300 timmars utbildningar i USA.

Yogobe elinaraaska
Omalla polulla – Elina jakaa joogan autuutta
Yogobe olkanivel
Ryhti heijastaa olkanivelen kuntoa
1200x600 resor
Matkat ja tapahtumat
1200x600 kurser utbildning
Kurssit ja koulutukset

Videoita ohjaajalta Mona Anand

Placeholder
15 min
Calming & grounding (audio)
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help calm you down.
15
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Mona Anand, 15 min
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help calm you down.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 15
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
10 min
Fall asleep (audio)
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help you fall asleep at night.
10
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Mona Anand, 10 min
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help you fall asleep at night.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 10
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
15 min
Lift your spirit (audio)
Yoga Nidra: A guided audio session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
15
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Mona Anand, 15 min
Yoga Nidra: A guided audio session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 15
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Mona Chevron blue

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi