Susanne katarina 1 profilbild 2048x700pxl

Katarina Woxnerud

Ta hand om din kropp - var ska du annars bo?

Tiedot

Erikoisuus: Naprapati, MammaMage och Aktiv40Plus.

Paikka: Stockholm

Kotisivut: www.mammamage.se

Katarina Woxnerud är legitimerad naprapat och har varit verksam med träning och utbildning i 30 år. Hon har publicerat 19 böcker, ett 15-tal träningshäften och tränings-dvd:er. Hon var med och startade S.A.F.E. (Scandinavian Academy of Fitness Education) samt The Academy. På The Academy utbildar hon fortfarande tränare och instruktörer.

På senare år har hennes koncept MammaMage – stärk kroppen inifrån och ut under och efter en graviditet varit en stor del av det hon gör. Och nu även konceptet Aktiv40Plus, ett träningskoncept som vänder sig till dig mitt i livet, man som kvinna. MammaMage erbjuder även utbildning till certifierad MammaMagetränare för naprapater, fysioterapeuter och personliga tränare.

Tillsammans med kollegan Mary-Lou Richards Nilsson öppnade hon 2017 även Hela Kvinnans Klinik på Söder i Stockholm. En klinik med kvinnans hälsa i fokus – under hela livet. Läs mer om kliniken här!

Aktiv40Plus Online

Här på Yogobe kan du ta del av ett onlineprogram inom Aktiv40Plus tillsammans med Katarina och hennes kollega Susanne Johansson. Ett tufft och bra träningsprogram. Läs mer och kom igång här!

Koulutus: Legitimerad naprapat samt mycket mer.

Yogobe elinaraaska
Omalla polulla – Elina jakaa joogan autuutta
Yogobe olkanivel
Ryhti heijastaa olkanivelen kuntoa
1200x600 resor
Matkat ja tapahtumat
1200x600 kurser utbildning
Kurssit ja koulutukset

Videoita ohjaajalta Katarina Woxnerud

Placeholder
20 min
Cirkelpass styrka
Stärk upp kroppen genom en blandning av stående och liggande positioner med flexband.
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Katarina Woxnerud, 20 min
Stärk upp kroppen genom en blandning av stående och liggande positioner med flexband.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
3 min
Presentation Katarina Woxnerud
3
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Katarina Woxnerud, 3 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 3
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
Placeholder
20 min
Cirkelpass klassiska intervaller
Ge hela kroppen en ordentlig genomkörare med hjälp av flexband och stol.
20
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Katarina Woxnerud, 20 min
Ge hela kroppen en ordentlig genomkörare med hjälp av flexband och stol.
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 20
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita opettajalta Katarina Chevron blue

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi