Greta Gröndahl

Vinyasa flow, breathwork.

Stockholm

Med 15 års erfarenhet inom hälsa, mental träning och yoga, brinner Greta för att dela verktyg som inspirerar dig att leva en mer sann och levande livsstil. Hennes djupa kunskap om välbefinnande öppnar dörrar till nya möjligheter inom dig. Som en varm och autentisk lärare (E-RYT 500) har Greta undervisat internationellt och bor nu i Stockholm.

Hennes yogaresa började tidigt; redan vid 18 års ålder lärde hon ut yoga och studerade kort därefter shamanism i Amazonas djungel och fördjupade sig i Veda och Nada yoga i norra Indien. Hon har även studerat anatomi, fysiologi och psykologi vid Uppsala universitet för att förena vetenskap med mystik. Greta tror att dessa olika aspekter kan samverka snarare än utesluta varandra.

Hennes mål är att alltid stå i sin sanning, våga lyssna in på kroppens visdom och inspirera dig att göra detsamma på ditt sätt. Greta kombinerar yoga med metoder som fysioterapi, shamanism, breathwork, ayurveda, kinesisk medicin, sound healing och somatisk rörelse.

Tutustu Gretan sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Uppvaknande – Breathwork
10 min
For everyone

Uppvaknande – Breathwork

Breathing exerciseskanssaGreta Gröndahl

Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.

Djupavslappning – Breathwork
10 min
For everyone

Djupavslappning – Breathwork

Breathing exerciseskanssaGreta Gröndahl

En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.

Breathwork for Deep Relaxation
10 min
Beginner

Breathwork for Deep Relaxation

Breathing exerciseskanssaGreta Gröndahl

A calming breathing exercise to help you slow down and unwind.

Flyt som honung – slow flow
30 min
For everyone

Flyt som honung – slow flow

Slow flowkanssaGreta Gröndahl

Ett långsamt yogaflöde där du för röra dig med känslan av honung genom hela kroppen.

Blomma ut – slow flow
45 min
For everyone

Blomma ut – slow flow

Slow flowkanssaGreta Gröndahl

En mjuk och inkännande yogaklass med fokus på att öppna upp både kropp och sinne.

LIVE-tapahtumat

01 marraskuuta

sunnuntaina19:30 - 20:30 GMT+2
Yin & Sound Healing

Yin & Sound Healing

Yinyogakanssa

9.00 EUR

08 marraskuuta

sunnuntaina19:30 - 20:30 GMT+2
Yin & Sound Healing

Yin & Sound Healing

Yinyogakanssa

9.00 EUR

15 marraskuuta

sunnuntaina19:30 - 20:30 GMT+2
Yin & Sound Healing

Yin & Sound Healing

Yinyogakanssa

9.00 EUR

22 marraskuuta

sunnuntaina19:30 - 20:30 GMT+2
Yin & Sound Healing

Yin & Sound Healing

Yinyogakanssa

9.00 EUR

29 marraskuuta

sunnuntaina19:30 - 20:30 GMT+2
Yin & Sound Healing

Yin & Sound Healing

Yinyogakanssa

9.00 EUR