Brooke Elliston

Yoga (vinyasa), tantra & meditation

Sydney, Australien. Reser och undervisar i hela Asien och Europa.

http://www.brookeellistonyoga.com

Brooke är en internationellt resande yogalärare och medgrundare av Back2Roots Retreats, som är värd för transformativa yoga- och meditationsretreater runt om i världen. Hon ser sig som ständig elev och njuter av möjligheten att få kontakt med nya sammanhang och att få dela alkemin i yogapraktiken – som öppnat oändligt många dörrar till utveckling i hennes eget liv.

Brookes läror är djupt rotade i de uråldriga lärorna om yoga och tantra och de potenta överföringarna från de esoteriska mystikerna ~ med hjälp av poesi, musik och sensuell rörelse för att ge en inblick och inkörsport till tillstånd och upplevelser som annars kan vara obeskrivliga.

Hennes klasser är avsiktligt långsamma och hedrar behovet av tid, utrymme och djup inlyssning för att smaka på hela spektrat av njutning till smärta, som en inkörsport till att förstå visdomen om vad det innebär att vara vid liv.

Tutustu Brooken sisältöihin Yogobessa

Video- & audiosisältö

Yoga Nidra for Deep Rest
20 min
For everyone

Yoga Nidra for Deep Rest

Yoga NidrakanssaBrooke Elliston

Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.

Yoga Nidra – Nervous System Reset
45 min
For everyone

Yoga Nidra – Nervous System Reset

Yoga NidrakanssaBrooke Elliston

A calming practice to activate the parasympathetic response and guide you into deep rest.

Self-Love Transfiguration
15 min
For everyone

Self-Love Transfiguration

Loving kindness meditationkanssaBrooke Elliston

A meditation practise to gently explore your self-worth and inner beauty.

Twist & Stretch – Vinyasa Flow
60 min
Intermediate

Twist & Stretch – Vinyasa Flow

Vinyasa flowkanssaBrooke Elliston

A spacious flow to twist, stretch, and shift your state of mind – one breath at a time.

Superwoman Flow
60 min
Intermediate

Superwoman Flow

Vinyasa flowkanssaBrooke Elliston

Channel your inner superhero in this playful sequence of side-balancing and backbending postures.

Kurssit

Online course: Awakening The Spine

Online course: Awakening The Spine

Rygghälsa  kanssa  

Welcome to Awakening The Spine! This course invites an intelligent, step-by-step understanding of backbends and spinal extensions for an intermediate level of practitioner. Each class gradually deepens your experience while building strength and awareness along the spine.

74 EUR99 EUR12 kuukautta
Online course: The Yoga Fundamentals

Online course: The Yoga Fundamentals

Beginner  kanssa  

Learn about the fundamental parts of yoga – and create a solid foundation in your yoga practice and your inner self. You'll get tools and techniques suitable for beginners as well as more experienced practitioners.

69 EUR12 kuukautta