Yogobe annamariyogajoogapurjehdus

The Light of you – joogapurjehdus

Päivämäärä: 30 - 31 elokuu 2019

Paikka: Helsinki

Ohjaaja: Anna-Mari Pentikäinen

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Tietoa tapahtumasta

Sydämellisesti tervetuloa mukaan meditaation, joogan ja purjehduksen täytteiselle merelliselle miniretriitille.

Luvassa meditaatiohetkiä merellä ja joogaa luonnon äärellä – voimapaikka parhaimmillaan. Sinulla ei tarvitse olla lainkaan kokemusta joogasta tai meditaatiosta voidaksesi osallistua mukaan joogapurjehdukselle upeassa saaristossa.

The Light of You -joogapurjehdus ja venetsialaiset eli valon tulen ja veden juhla Helsingin edustalla

Joogapurjehduksen teemana on tulen elementti, jonka vuodenaika on kesä. Kiinalaisessa lääketieteessä kesä liitetään sydämen ja ohutsuolen energioihin, ja harjoituksissa hoidamme sydämen aluetta. Otathan mukaan myös muistiinpanovälineet, sillä halutessasi saat tehdä vapaaehtoisen, luovuutta ruokkivan intuitiivisen kirjoittamisen tehtävän – mikä onkaan parempi paikka herätellä omaa luovuutta kuin meren äärellä?

 Pääset purjehduksen aikana meditoimaan merellä, tutustumaan lempeään yin & yang joogaan jossa teemana ovat valot ja varjot sekä lisäksi koet syvärentouttavan jooganidran eli joogin uneen. Aamulla teemme meditaation ja hitaasti virtaavan slow flow harjoituksen saaristossa, jonka jälkeen nostamme purjeet ja lähdemme merille. Purjehduksen aikana pidämme toisen meditaatiohetken jonka lisäksi teemme hengitysharjoituksen. Saat myös halutessasi tehdä luovan kirjoittamisen harjoituksen.

Lähtö tapahtuu Kanavarannasta (Katajanokka), klo 17.00, jonne myös lauantaina palaamme klo 15.00. Purjehdimme Helsingin edustalla ja vierailemme mm. Söderskärin majakkasaarella lauantaina. Ohjelma joustaa hieman sään mukaan, muistathan myös pukeutua sään mukaisesti tälle purjehdukselle. <3

Purjehdusjoogaretriittien järjestäjä on Markus Vikman (lisätiedot: aquablue.fi).

Info

  • Aika: 30.8–31.8.2019 17.00–15.00
  • Paikka: Helsinki
  • Hinta: 249€/hlö (huom! hinta sis. alv%)
  • Opettaja: Anna-Mari Pentikäinen (Ryt300)
  • Hintaan sisältyy:
    • upea purjehdus isossa katamaraanissa
    • yöpyminen veneessä tai mökissä (ensimmäisenä ilmoittautuneet pääsevät nukkumaan purjeveneessä)
    • ruokailut: illallinen, aamupala & lounas
    • jooga- ja meditaatioharjoitukset, sekä, hengitysharjoituksia. Meditaatiot teemme merellä purjeveneen kannella (slow flow ja yin sekä yin & yang joogaa)
    • tarvittaessa lainajoogamatto
    • saunominen
  • Kyselyt: anna-mari@yogobe.com
  • Ilmoittautuminen: markus.vikman@aquablue.fi Huom! Ilmoittautumiset viimeistään 25.8.2019

Anna-Mari Pentikäinen

Joogatunnit opettaa aina meren äärellä asunut Anna-Mari Pentikäinen (RYT300) joka uskoo että liikkeessä, omassa hengityksessä ja meressä on kaikissa parantavaa voimaa.

annamariyoga.com

Kuva: Heini Pekkala

Joogamaton valinta yogobestore
Minkä joogamaton valitsen?
Block yoga props yogobe
Viisi vinkkiä joogablokin käyttöön
5 joogaliiketta sangyssa yogobe 1200x600
Viisi joogaliikettä omassa sängyssä
Minskastress spanningar yogobe blogg
Vähennä jännityksiä ja stressiä äänen avulla

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi