Yoga för balans & energi

Name: Yoga för balans & energi
Uploaded: 2019-07-07T20:00:00.000Z
Duration: 45 min
Description: Flöda igenom kroppen för energi, balans och styrka.

Eleonora Ramsby Herrera

Session info

Bodyparts & Needs

Activities

Props

Needs

Result type

About this session

Ett skonsamt flöde utav olika styrke- och stretchövningar som utförs sittandes, ståendes och liggandes. Klassen passar dig som vill fylla på med energi och stärka kropp och sinne.

The class is a part of Prison Yoga Project.

About the instructor

Eleonora Ramsby Herrera

Eleonora teaches Hatha Yoga, Meditation & Trauma adapted Yoga. She has taught yoga since 2008. She is a Senior Yoga Teacher with Yoga Alliance Professionals (UK) and registered as an E-RYT 500 through Yoga Alliance.