Power slow flow

Name: Power slow flow
Uploaded: 2015-07-13T04:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Energi, styrka & förbränning – skruva ner tempot för att hitta in i positionerna och flöda igenom hela kroppen.

Blossom Tainton

Session info

Level

Kroppsdelar & Behov

Behov

Praktisera

Typ av resultat

About this session

Långsam men kraftfull sekvens där det viktigaste är övergångarna och inte själva positionerna i sig. Vi ökar vår energi och styrka samt stimulerar vår förbränning.

About the instructor

Blossom Tainton

Blossom Tainton driver House of Blossom och brinner för att inspirera människor till träning och hållbar hälsa