About this session
För dig med lättare symtom på utmattning och/eller smärta. Under den här workshopen kan du som lever med långvarig smärta eller en utmattning få praktisera yoga och meditation samtidigt som du får med dig verktyg som kan hjälpa dig hantera dina besvär i vardagen. Lär dig vad vi menar med de tre cirklarna och vad de kan göra för ditt självomhändertagande.
Har du svårare symtom, ta del av workshopen YOMI vid utmattning eller smärta.
Är du nyfiken på att veta mer om och/eller vill gå kursen, kika in på YOMI vid utmattning eller smärta online.
