Teknik – sidohöftlyft

About this session

Sidohöftlyft går att göra på olika sätt för att öka eller minska belastningen i övningen. Magnus går igenom vad som är viktigt att tänka på för att du ska få ut så mycket som möjligt i övningen och du använder endast din egen kroppsvikt.

Vill du ha mer stöd, teknik och hjälp att komma igång med träning och/eller yoga? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning .

About the instructor

Magnus Hagström

Magnus is a personal trainer and coach with focus on the outside as well as the inside. His joy, beautiful personality and broad knowledge make him a popular coach at events, training retreats and classes.

Visit Magnus's profile