Would you like unlimited access to our video library?
Log in 7 day free trial

Loading video...

To watch the full videos you need to be logged in to YOGOBE.COM.

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

To watch the full videos your account needs to be active

Update subscription

You can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

Become a member and continue to practice yoga with Yogobe

Update subscription

Your trial period has expired but you can easily choose to be a monthly, quarterly, or yearly subscriber. Yogobe has no binding period and subscriptions are easy to cancel.

To watch the full videos your account needs to be active

Proceed with the registration process

Once you have created and verified your Yogobe account you can practice yoga whenever and wherever you want. If you have any questions, please don't hesitate to contact us info@yogobe.com. Warm welcome!

To see full videos, your account needs to be activated. We were unable to withdraw funds from your account.

Update payment information

If you have any questions regarding your subscription, please don't hesitate to contact us at info@yogobe.com. Thank you for being part of Yogobe and making yoga a part of your daily life.

For unlimited access to the video library please log in

Log in 7 day free trial

At YOGOBE you can exercise and be inspired by videos featuring some of Scandinavia's leading yoga instructors. Wherever and whenever you want. Welcome!

Primary Serie 3 - Mönster 2

Time:

I den här serien med Linus guidar Cecilia dig genom ytterligare utmaningar som kräver mer kroppskontroll, balans, styrka och flexibilitet. Även inslag av huvudstående. Ha så roligt! Ladda ner PDF med rörelser.

Cecilia Gustafsson

Genom många års arbete med kroppar, människor (och böcker) blir Cecilia mer och mer intuitiv och kreativ i sitt arbete som instruktör och koreograf. Hon rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.

Hon är tacksam och ödmjuk över att under åren fått tillgång till så många människors kroppar, deras erfarenheter och framtidsdrömmar och generösa ärlighet som elever. Hon menar att det är via hennes undervisning som hon lärt sig mest!

Cecilia utvecklar träning med yogiskt tänk och gör uppdrag åt företag som  b la Nike, SATS, Springtime Travel och Fitness Lifestyle. Flera av hennes koncept har fått stor uppmärksamhet i media som ” helthetstänkande”.

”Titeln gruppträningsinstruktör känns trång; årets pristagare är en framgångsrik koreograf, konceptutvecklare och trendsättare i träningsbranschen. Hon pratade om rörelser och flöden innan vi andra kunde stava till holistisk. Som instruktör är hon varm, jordnära, energisk, kreativ och äkta. Oavsett om hon står på scenen på något stort konvent eller på golvet i den egna träningsstudion hemma i Hälsingland.”  Healthy businsess Award 2010

Education: Väldigt oskolad vilket också har var varit en oerhörd tillgång. Hennes många olika elever under åren har lärt henne mest men även många böcker, och de principer som finns att hämta i dem.

Speciality: Träning mot olika tillstånd! Soma Move, Organic Bodywork, Afropowerdance och Freepower.

More search results

Organic Bodywork – Introduktion • 5 min

Cecilia Gustafsson presenterar grunderna till Organic Bodywork.

Session 3 – Grace & power • 20 min

SOMA MOVE: Graceful, powerful and rhythmic!

Flowing • 20 min

Organic Bodywork: Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.

Back to basic • 20 min

Organic Bodywork: Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.

Core based • 20 min

Organic Bodywork: Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.

Free Power – Hetta • 30 min

Utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.

Challenge • 30 min

Organic Bodywork: Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.

Afropowerdance: Grunda dig • 30 min

Låt pulsen guida dig i en härlig afropowerdance som höjer värmen.

Balanced • 30 min

Organic Bodywork: Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.

Session 2 – Athletic • 30 min

SOMA MOVE: Unite yourself into this athletic series.

Session 1 – Flow & sweat • 30 min

SOMA MOVE: Get yourself flowing, sweating and breathing.

This is a notes and diary feature. You need to be logged in to your account for us to be able to remember and save your notes. Log in to collect and curate your favorite content.

Log in 7 day free trial

Related / New search