Pilates på boll – lär dig balansera

Den här klassen är för dig som vill lära dig att balansera på boll, vi kommer att gå igenom grundläggande övningar där du lär dig hur du ska placera kroppen och bollen för bästa balans. Övningarna kan sedan varieras och utvecklas i all oändlighet ju bättre balans , styrka och självförtroende du får.

About the instructor

Linda Ahlgren

Founder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.