Header 2048x700 mona a

Mona Anand

“The eyes are useless when the mind is blind.” - Rumi

Facts

Speciality: Yoga Nidra, Restorative Yoga, Ayurveda och Asana.

Location: New York City, USA

Website: www.monaanand.com

Mona är en erfaren och inspirerande yogalärare baserad i New York City, USA, mest känd för sina Yoga Nidra/Restorative Chakra workshopserie samt sin Ayurvedaserie. Mona har själv tagit fram en serie sekvenser med yoga nidra. Hon är en av lärarna på ISHTA Yoga’s 500 timmars yogalärarutbildning och har även har initierats till Yogiraj Master inom ISHTA Yoga av sin lärare Alan Finger. Utöver detta håller hon även lärarutbildningar i ISHTA Restorative Yoga runt om i världen.

Mona växte upp i Mumbai, Indien. Det var även här hon första gången blev introducerad till yoga.

Education: Master i International Affairs from Columbia University. Mona har även en ERYT 500 timmar certifierad samt certifieringar i Restorative Yoga och Prenatal Yoga. Hon utbildar även andra yogalärare i Restorative och Yoga Nidra samt är huvudlärare för ISHTA yoga's 200- och 300 timmars utbildningar i USA.

Restorative yoga aterhamtning avslappning yogobe
Why I love restorative Yoga
Ullis 3 blog yogobe december
Yin & Restorative: The art of pausing – part 2
1200x600 resor
Retreats & events
1200x600 kurser utbildning
Courses & Trainings

Videos with Mona Anand

Placeholder
15 min
Mona Anand
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help calm you down.
15
 
Save to Google Calendar
Mona Anand, 15 min
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help calm you down.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
10 min
Mona Anand
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help you fall asleep at night.
10
 
Save to Google Calendar
Mona Anand, 10 min
Yoga nidra: A guided audio session of deep relaxation to help you fall asleep at night.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
15 min
Mona Anand
Yoga Nidra: A guided audio session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
15
 
Save to Google Calendar
Mona Anand, 15 min
Yoga Nidra: A guided audio session of deep relaxation to help lift your spirit and energy.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Mona Chevron blue

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free