Webb landningssida 2048x700 kirsi fi

Kirsi Tikka

Trust the process and be patient. After every rainy day there will be rainbow.

Facts

Speciality: Dynaaminen jooga, käsitasapainoilut, rangan käyttö, anatominen osaaminen, hengitys, mindfullness ja mentaalivalmennus

Location: Helsinki

Website: www.facebook.com/KirsiTikkaWellness www.kirsitikka.com www.instagram.com/kirsitikkayoga

Kirsi on kokenut joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja, kenelle jooga ja monipuolinen liikunta on iso osa elämää. Kirsille jooga ja sen tuoma ajattelumaailma ovat avanneet omia tunne- ja keholukkoja ja näitä omakohtaisia kokemuksia hän hyödyntää opetuksissaan ja luennoillaan.

Kirsiltä löytyy monipuolinen liikuntatausta alkaen liikuntapainotteiselta ala-asteelta ja alakoululaisena hän harrasti muodostelmaluistelua ja yleisurheilua. Pidemmän korren vie kuitenkin opinnot Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitoksesta vuosina 1999-2006, josta hän valmistui ammattitanssijaksi 2006.

Viimeiset kahdeksan vuotta Kirsi on opettanut joogaa päätoimisesti. Hän on myös opiskellut siinä sivussa kulttuurin tuotantoa ja ollut koulun ohella järjestämässä useita projekteja, joista muutamat ovat yhdistelleetkin taidetta ja joogaa.

Kirsi on opetuksissaan tarkka asanoiden linjauksista ja siitä, että hengitys pysyy mukana koko harjoituksen ajan. Asanalinjausten tueksi Kirsi käyttää tunneilla paljon mielikuvia auttamaan kehollisen kokemuksen löytämiseen. Monesti tunnit sisältävät elementtejä toiminnallisista treeneistä, pilateksesta, orgaanisesta luovasta tanssista ja tai chista.

Education: Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitos ammattitanssijan tutkinto 2006, Villa Mandalan RYT 200- joogaopettajakoulutus 2013, Humanistinen ammattikorkeakoulu Kulttuurituottajan tutkinto 2016.

Ullis 3 blog yogobe december
Yin & Restorative: The art of pausing – part 2
Full complete yogobe blog
Full Complete Breath technique
1200x600 resor
Retreats & events
1200x600 kurser utbildning
Courses & Trainings

Videos with Kirsi Tikka

Placeholder
5 min
Kirsi Tikka
Lyhyt mindfulness-harjoitus, jossa keskitytään syömään tiedostaen ja kaikilla aisteilla.
5
 
Save to Google Calendar
Kirsi Tikka, 5 min
Harjoituksessa keskitytään syömään tiedostaen ja kaikilla aisteilla
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 5
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
10 min
Kirsi Tikka
Lyhyt mindfulness-harjoitus tehtäväksi missä ja milloin vain.
10
 
Save to Google Calendar
Kirsi Tikka, 10 min
Mindfulness-harjoitus tehtäväksi missä vain & milloin vain
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
15 min
Kirsi Tikka
Rentouttava mindfulness-harjoitus, joka auttaa lisäämään kehotietoisuutta.
15
 
Save to Google Calendar
Kirsi Tikka, 15 min
Rentouttava harjoitus joka auttaa mm. lisäämään kehotietoisuutta
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Kirsi Chevron blue

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free