Hartiaseisonta - step by step
About this session
Harjoitellaan niska-hartiaseisonnan tekniikkaa sekä siihen preppaavia liikkeitä. Opettele aina jokainen vaihe kunnolla ennen kuin siirryt seuraavaan, ja muista lämmitellä sekä avata kehoa ennen harjoituksen tekemistä.
