Josephine webb se

Josephine Selander

”Allting har sin tid.”

Facts

Speciality: Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare

Location: Sverige

Website: nordiskyoga.se

På sanskrit betyder ordet virya kraft, energi och entusiasm. Så det var kanske ingen slump att den yogaformen som Josephine utvecklade tillsammans med naprapat fick just namnet viryayoga. För i viryayogan möter du dynamiska, entusiasmerande och svängiga yogasekvenser med fokus på hälsosam biomekanik och alltid med ett filosofiskt tankekorn för själen.

Josephine (E-RYT 500) har sin bakgrund som dansare, skådespelare och dokumentärfilmare. Hon har skrivit ett flertal böcker om yoga och presenterat viryayoga i en massa program på TV4. Hon har utbildat över 300 yogalärare på Nordiska Yogainstitutet - NYI (RYS) i Sverige, Norge och Indien.

Omtyckt för sitt humoristiska, varma och ibland drastiska tilltal, gedigna kunnande och filosofiska resonemang håller Josephine i yogaklasser, workshops och resor runt om i världen. På somrarna undervisar hon på viryans eget yogacenter i Spanien, men återvänder alltid ”hem” till systerstudion Yoga Shakti på söder i Stockholm.

Education: Balettakademien (Stockholm), London Contemporay Dance School (London), TV-producent på Dramatiska Institutet (Stockholm), idéhistoria (Stockholm), anusarayoga (John Friend, USA), ashtangayoga (Patthabi Jois, Indien och Larry Schultz, USA), iyengaryoga (Alex Popa, Indien).

Slack yinyoga
Cut yourself some slack
Flying habits
Should we say no to flying?
1200x600 resor
Retreats & events
Ay5a5294
Josephine Selanders courses and trainings

Videos with Josephine Selander

Placeholder
5 min
Viryayoga – Introduktion
Josephine Selander berättar om Viryayoga.
5
 
Save to Google Calendar
Josephine Selander, 5 min
Josephine Selander berättar om Viryayoga.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 5
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
60 min
Helkroppsflöde nybörjare
Viryayoga nivå 1: Basyoga för styrka, rörlighet och andning i nuet.
60
 
Save to Google Calendar
Josephine Selander, 60 min
Viryayoga nivå 1: Basyoga för styrka, rörlighet och andning i nuet.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 60
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
Placeholder
45 min
Höftchakrat (basic)
Chakrayoga: Nybörjarklass som uppmärksammar dig hur du möter förändring.
45
 
Save to Google Calendar
Josephine Selander, 45 min
Chakrayoga: Nybörjarklass som uppmärksammar dig hur du möter förändring.
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 45
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Josephine Chevron blue

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free