Jasmin Salhi

Pilates och Garuda.

Pilates Complete, Göteborg

http://pilatescomplete.se

Jasmin Salhi is a personal trainer and instructor in Pilates, Garuda and Barre with her background in dance and theatre. She is a driven entrepreneur with a great passion for health and training. Together with Linda Ahlgren she runs the training studio Pilates Complete.

'Pilates is often said to be intelligent training and I can't but agree! I love sharing my knowledge and experience and seeing the results obtained with the Pilates method. My passion is to guide my clients to an enhanced body awareness and a proper postural alignment as well as a strong, flexible and balanced body. I want the training to be inspiring and invigorating both physically and mentally. A healthy mind in a strong body! I’m happy to be able to inspire, educate and share my passion for Pilates through Yogobe.' – Jasmin

Instagram: @pilatescomplete
Facebook: Pilates Complete

Discover Jasmin’s content on Yogobe

Video & audio content

Pilates som nybliven mamma
3 min
Beginner

Pilates som nybliven mamma

PilateswithJasmin Salhi

Återhämtning, stabilitet och kroppsmedvetenhet med pilates som anpassas efter din utveckling.

Mammapilates – helkropp
15 min
Beginner

Mammapilates – helkropp

PilateswithJasmin Salhi

Kort pilatesklass för att öva muskelkontakt och samspel och bli stark i hela kroppen.

Mammapilates – överkropp
15 min
Beginner

Mammapilates – överkropp

PilateswithJasmin Salhi

Stärk de djupa magmusklerna och skapa stabilitet i axlar och skuldror med hjälp av flexband.

Pilates Total – Mjuk & flödande
20 min
Beginner

Pilates Total – Mjuk & flödande

PilateswithJasmin Salhi

Upprepande pilatesövningar för en fördjupad upplevelse och närvaro i hela kroppen.

Motståndsträning för löpare
20 min
Intermediate

Motståndsträning för löpare

PilateswithJasmin Salhi

Stärk löpsteget med pilatesträning med flexband.