Ingebjørg Vesaas

"Make your life a Journey, not a Race."

Facts

Speciality: Hathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning.

Location: Oslo

Website: www.yogaloftetlarvik.no

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Larvik ( tidliger i Oslo sammen med Anita Abrahamsen). Studioet har eksistert siden 2007, og er et kvalitetsbevisst studio med fokus på fag og tradisjon.

Ingebjørg har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans .Yogaen møtte hun allerede som 16 åring da hun startet sin danseutdannelse.

Siden har hun tatt ulike kurs i inn og utland, og tok sin utdannelse innenfor klassisk yoga i starten av 20 årene. Da ble hennes unge rastløshet satt på prøve og hun tok del i en bredere forståelse for hva Yoga er ; mer enn fysisk praksis. Dette arbeidet har lagt grunnlaget for hennes videreformidling av yoga og integrering av yogafilosofien i egen hverdag.

I undervisningen sin er Ingebjørg opptatt av å se enkeltmennesket og hvilke behov det har. Hun engasjerer seg i elevene sine og synes nettopp variasjon i alder og fysisk form er spennende. Hun brenner for å gjøre yogateknikkene tilgjengelige for “mannen i gata”, vekke den barnlige nysgjerrighet på kropp og sinn og å øke kunnskapen om hva vi selv kan gjøre for å ha det bedre.

Education: Yogalærerskolen I Norge 3,5 år( 1000t) Spesialutdanning i Gravide - og Barsel Yoga med Parvati K. Farestveit STOTT pilates sertifisering ( Reformer & Mat) Anatomi og Fysiologi ved Atlantis Medisisnke Høyskole TT i Yogaswing hos Gravotonics Skolen for Samtidsdans( contemporary dance).

Five mindfulness tips against stress in everyday life
Keep the mood up during the dark season – best advice from the psychologist!
Retreats & events
Courses & Trainings

Videos with Ingebjørg Vesaas

15 min
Mammayoga - stående øvelser
Stående og litt større øvelser
15
 
Save to Google Calendar
Ingebjørg Vesaas, 15 min
Stående og litt større øvelser
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 15
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
10 min
Soft postnatal sekvens
Mildt etterfødselsprogram med fokus på kontakt med bekkenbunn
10
 
Save to Google Calendar
Ingebjørg Vesaas, 10 min
Mildt etterfødselsprogram med fokus på kontakt med bekkenbunn
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 10
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
30 min
Basic core - sterk kjerne
Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur
30
 
Save to Google Calendar
Ingebjørg Vesaas, 30 min
Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 30
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Ingebjørg

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free