Hillevi Borga

Legitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare.

Stockholm

Hillevi has for more than 20 years been working as a Physical Physiotherapist (Physio ). She is driven by meeting people who have injuries or pain and being able to help them along the way. Hillevi combines her substantial academic education and her great interest in the human body with her knowledge of yoga and looks at the totality of every individual. Yoga is a part of Hillevi's life and the yogic techniques are included in her own personal toolbox as well as in the professional one. Hillevi teaches classes in both yoga and core stability for rehabilitation. She also educates other yoga teachers in yoga anatomy.

'I have always been fascinated by anatomy and physiology, to teach anatomy and constantly learn more about how the body works is a deep interest for me. I think the human body is fantastic and I never cease to feel humility for our complex and ingenious construction. I refill my inspiration and energy by hanging out with my amazing sons or breathing in nature. '

Discover Hillevi’s content on Yogobe

Video & audio content

Övning: Andas i fyrkant
5 min

Övning: Andas i fyrkant

BreathworkwithUlrica Norberg

Stretcha andetaget för en stabil, lugn och kraftfull upplevelse.

Övning: Triangelandning
5 min
Beginner

Övning: Triangelandning

BreathworkwithUlrica Norberg

Öka fokus och lugn med en förlängning och paus i andetaget.

Andning & kontraindikationer
5 min
Intermediate

Andning & kontraindikationer

BreathworkwithUlrica Norberg

Att tänka på vid andningsträning, vid olika symptom och livsfaser.

Vad är senioryoga?
5 min
Beginner

Vad är senioryoga?

Senior yoga & exercisewithHillevi Borga

Hur påverkas kroppen av åldrande och hur kan yoga för seniorer användas?

Senioryoga på stol
20 min
Beginner

Senioryoga på stol

Senior yoga & exercisewithHillevi Borga

Enkla övningar som syftar till att skapa kroppsmedvetenhet och rörlighet.

Courses

Onlinekurs: Yogans anatomi

Onlinekurs: Yogans anatomi

Skills  with  

Få större förståelse för människokroppen – hur den fungerar i rörelse och varför. En kurs med allt du behöver veta om yogans anatomi, vägledd av fysioterapeuten och yogaläraren Hillevi Borga.

119 EUR12 months