Emma Cowan

"Lätt som en plätt!" (Sägs oftast när övningen inte är lätt, utan svår!)

Facts

Speciality: Pilates

Location: Göteborg

Emma Cowan har instruerat i ca 5 år, men hennes pilatesresa började för 10 år sedan. Hon började praktisera när hon var 19, blev kär i praktiken och hur snabbt den verkade utveckla kroppen. Emma flyttade till Kalifornien men hade inte råd med pilateskurser, så hon tog ett receptionsjobb i en studio.

Hennes kärlek till praktiken fortsatte att utvecklas och när hon flyttade till Sverige bestämde hon sig för att fortsätta arbeta med Pilates. Hon började arbeta med admin och hjälpte till i studion hos Pilates Complete i Göteborg . Så småningom hjälpte hennes chefer Jasmin och Linda henne att skaffa sin matwork-utbildning och därifrån fortsatte hon med att slutföra den fullständiga STOTT Pilates-certifieringen.

Emma gillar att jobba med pilates, funktionell träning och löpning. De flesta av hennes klasser innehåller en blandning av pilates och funktionell träning så klienterna får en väl avvägd träning. Du kan förvänta dig att Emmas klasser är roliga och utmanande. Hon gillar att anpassa så oavsett vilken nivå du är på kan du träna och utmana dig själv där just du är i din praktik.

Education: Stott Pilates-utbildning på Stockholm Pilates Center.

Five mindfulness tips against stress in everyday life
Keep the mood up during the dark season – best advice from the psychologist!
Retreats & events
Courses & Trainings

Videos with Emma Cowan

30 min
Pilates Workout – matwork
Basic pilates movements for inner stability and body awareness.
30
 
Save to Google Calendar
Emma Cowan, 30 min
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 30
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
20 min
Pilates for runners on wobblies
A sweaty practice for strong and effective running.
20
 
Save to Google Calendar
Emma Cowan, 20 min
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 20
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close
3 min
Pilates Workout – introduction
Get to know the workout series and how to use it.
3
 
Save to Google Calendar
Emma Cowan, 3 min
  • Mark as favorite
  • Schedule
  • 3
     
    Save to Google Calendar
  • Add to playlist
  • Add to offline-mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Close

See more videos with Emma

Yoga & work out at home with Yogobe

Create account Try for free