Relax
Created by Yogobe
215 min (7 Videos)
Rentoudu eteentaivutuksilla
10 min
Rentoudu eteentaivutuksilla
Luo rauhaa ja levollisuutta tällä harjoituksella, jossa venytetään eteentaivutuksilla alaselkää sekä takareisiä.
- Duration:
- 10min
- Needs:
- Relax
- Bodyparts:
- Back and Legs
- Styles:
- Hatha yoga
Rentoudu eteentaivutuksilla
Luo rauhaa ja levollisuutta eteentaivutuksilla.
Ole läsnä
Soluhengitysmeditaatio sinulle, joka haluat pysähtyä.
Hyvän yön jooga
Puhdistava ja rauhoittava yinjooga palvelee ennen nukkumaanmenoa.
After work!
Palauttava ja lataava joogaharjoitus koko keholle työpäivän jälkeen.
Puhdistava yin
Rentoudu munuais- & virtsarakkomeridiaaneja puhdistavassa yinjoogaharjoituksessa.
I am enough
Flow & Yin –tunti, jonka teemana on ajatus siitä että olemme tarpeeksi juuri tällaisena.
Nukahda
Jooga Nidra: Tämä harjoitus auttaa sinua nukahtamaan tai syvärentoutumaan.
Rentoudu eteentaivutuksilla
Luo rauhaa ja levollisuutta eteentaivutuksilla.
Ole läsnä
Soluhengitysmeditaatio sinulle, joka haluat pysähtyä.
Hyvän yön jooga
Puhdistava ja rauhoittava yinjooga palvelee ennen nukkumaanmenoa.
After work!
Palauttava ja lataava joogaharjoitus koko keholle työpäivän jälkeen.
Puhdistava yin
Rentoudu munuais- & virtsarakkomeridiaaneja puhdistavassa yinjoogaharjoituksessa.
I am enough
Flow & Yin –tunti, jonka teemana on ajatus siitä että olemme tarpeeksi juuri tällaisena.
Nukahda
Jooga Nidra: Tämä harjoitus auttaa sinua nukahtamaan tai syvärentoutumaan.