En kort, mjuk yogaklass som passar perfekt att starta dagen med. Du kan med fördel göra denna klass varje morgon som din dagliga praktik (sadhana). Klassen väcker kroppen mjukt, ger fokus, lugn och kroppsnärvaro.
Klassen passar lika bra på morgonen för att starta dagen som på kvällen för att varva ner och runda av inför kvällen.
